Entrenamiento Funcional
Ejercicio terapéutico supervisado 1 a 1 por kinesióloga para recuperar fuerza y moverte sin dolor.
- Atención
- Consultorio privado
- Duración
- Según criterio y evaluación kinésica
- Ubicación
- Edificio Top Center
Indicado para
- Fortalecimiento y estabilización de columna
- Actividad física para personas con dolor previo
- Reeducación postural y estabilidad articular
- Entrenamiento seguro sin miedo a lesionarse
En qué consiste el entrenamiento terapéutico
Es una sesión guiada de movimiento clínico donde cada ejercicio tiene un propósito terapéutico concreto: activar la musculatura estabilizadora profunda, mejorar tu flexibilidad funcional y fortalecer los patrones de movimiento que realizas en tu día a día.
Para quién está diseñado
Ideal si has pasado por lesiones previas, si tienes miedo de acudir a un gimnasio convencional por temor a lastimarte la espalda o las rodillas, o si buscas volver a entrenar con la tranquilidad de estar supervisado por una profesional en kinesiología.
Supervisión continua en cada repetición
Laura corrige minuciosamente tu postura, alineación articular y respiración en cada ejercicio. Adaptamos las cargas y progresiones a tu condición real, garantizando que ganes fuerza y confianza sin sobrecargas lesivas.
Otros tratamientos
Fisioterapia y Columna
Evaluación kinésica del origen mecánico del dolor, terapia manual en camilla y ejercicios correctivos.
Según criterio y evaluación kinésica
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Masajes Terapéuticos
Trabajo profundo de liberación miofascial y descarga para músculos sobrecargados o con tensión crónica.
35 o 50 min
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Rehabilitación Post-Operatoria
Recuperación progresiva tras cirugías ortopédicas, fracturas e inmovilizaciones bajo control clínico.
Según criterio y evolución clínica
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Fisioterapia Deportiva
Prevención y recuperación acelerada de desgarros, esguinces y tendinitis para deportistas de todos los niveles.
35 o 50 min
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Evaluación Kinésica Integral
Diagnóstico biomecánico y funcional completo antes de cualquier tratamiento. Incluida en tu primera consulta.
Sesión inicial
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