Fisioterapia Deportiva

Recuperación deportiva y vuelta segura al entrenamiento

Laura Cortez Moza realiza una evaluación biomecánica completa para entender qué está pasando de verdad: no solo el síntoma, sino la causa del dolor. Tratamos desgarros, esguinces, tendinitis y molestias por sobreuso en atletas de todos los niveles.

Fases del tratamiento

1. Reducción de dolor e inflamación: Terapia manual y agentes físicos para desinflamar sin reposo absoluto contraproducente.
2. Recuperación de movilidad y fuerza: Ejercicios funcionales y propiocepción adaptados a tu deporte.
3. Reincorporación deportiva segura: Criterios clínicos objetivos antes de volver a competir.

Descarga y recuperación pre y post competencia

Para deportistas que no tienen una lesión activa pero necesitan descargar la musculatura tras entrenamientos exigentes o prepararse para una maratón o torneo. Laura planifica los tiempos exactos de recuperación para no competir con el músculo excesivamente fatigado.