Dolor lumbar en Santa Cruz de la Sierra

El dolor de espalda baja es uno de los problemas más comunes en Santa Cruz. Horas frente a la computadora, malas posturas, esfuerzos físicos o simplemente el estrés acumulado — todos pueden terminar en dolor lumbar.

Lo que muchas personas no saben es que el 90% de los casos de dolor lumbar tienen solución con fisioterapia. Sin cirugía. Sin depender de analgésicos para siempre.

Causas más frecuentes del dolor lumbar

• Contractura muscular por mala postura o trabajo de escritorio
• Hernia discal lumbar con o sin ciática
• Artrosis lumbar en adultos mayores
• Esguince lumbar por esfuerzo físico
• Dolor lumbar por embarazo o postparto
• Escoliosis o alteraciones posturales

Señales de alerta — consulta ya

Algunos síntomas indican que necesitas atención urgente:

• Dolor que baja por la pierna hasta el pie (ciática)
• Entumecimiento o debilidad en piernas
• Dolor que no mejora con reposo
• Dolor nocturno que te despierta
• Pérdida de control de vejiga o intestino

Si tienes alguno de estos síntomas, agenda una evaluación lo antes posible.

¿Por qué no funcionan solo las pastillas?

Los analgésicos y antiinflamatorios alivian el dolor temporalmente. Pero no resuelven la causa. Cuando el efecto pasa, el dolor vuelve — muchas veces más fuerte.

La fisioterapia va a la raíz del problema. Identifica qué estructura está generando el dolor y diseña un plan para resolverlo de forma permanente.

Tratamiento del dolor lumbar en Fisio Lau

Evaluación inicial

Laura Cortez Moza evalúa tu postura, movilidad lumbar, fuerza muscular y realiza las maniobras específicas para identificar el origen exacto del dolor.

Técnicas de tratamiento

Según el diagnóstico, el tratamiento puede incluir:

• Terapia manual y movilización vertebral
• Electroterapia para control del dolor
• Masaje descontracturante de musculatura paravertebral
• Ejercicios de estabilización lumbar
• Reeducación postural

Duración del tratamiento

La mayoría de pacientes nota mejoría desde la primera o segunda sesión. Un tratamiento completo para dolor lumbar suele ser de 6-10 sesiones según la causa y cronicidad.

Prevención — cómo evitar que vuelva

Una vez resuelto el dolor, Laura te enseña ejercicios específicos para mantener la estabilidad lumbar y evitar recaídas. Porque el objetivo no es solo que te mejores — es que no vuelva a doler.

Agenda tu cita en Santa Cruz

¿Cuánto tiempo llevas con ese dolor de espalda? Si es más de 2 semanas, tu cuerpo te está pidiendo ayuda.

Agenda por WhatsApp — sesiones desde 130 Bs, lunes a sábado de 8:00 AM a 8:00 PM en Edificio Top Center, Piso 1 Oficina 1D, Santa Cruz de la Sierra.

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Laura Cortez Moza — Lic. en Fisioterapia y Kinesiología · Santa Cruz de la Sierra, Bolivia